Functional Training

Bei Functional Training steht das üben von Komplexen Bewegungen im Fokus, statt dem Training einzelner Muskeln.


 

Ein Athletisches Ganzkörpertraining, das den Anforderungen des Alltages oder Sportspezifischen Bewegungen entspricht.


 

Dieses freie ,mehrgelenkige und multidimensionale Training mit und ohne Zusatzgeräte verbessert die Stabilität und Beweglichkeit für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport !


 

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